Facebook | הסרטונים שלך: SHANA TOVA
MUSIC-http://www.zemereshet.co.il/FlashPlayer/player.asp?version_id=243
PIC - FROM E-MAIL
31 авг. 2010 г.
30 авг. 2010 г.
17 авг. 2010 г.
16 авг. 2010 г.
11 авг. 2010 г.
art_of_arts: СТЕНЫ
art_of_arts: СТЕНЫ: "приветствую перепечатку этого материала и ссылки на него.
чем больше людей знают правду, тем труднее прессе вешать им лапшу на уши."
чем больше людей знают правду, тем труднее прессе вешать им лапшу на уши."
10 авг. 2010 г.
9 авг. 2010 г.
7 авг. 2010 г.
Будь здоров. Невропатология. Статьи
. Будь здоров. Невропатология. Статьи
Больше двигайтесь. Регулярные занятия физкультурой в виде прогулок, бега и плавания улучшают кровообращение и уменьшают явления онемения в теле из-за долгого сидения, стояния на ногах или сна. Вместе с тем следует осторожно подходить к выбору упражнений. Такие занятия спортом, как велосипедная езда, во время которой приходится много сидеть, может вызывать онемение в области промежности и таким образом усугублять имеющиеся расстройства. Поэтому вам нужно посоветоваться с врачом по поводу намеченных вами физических упражнений.
Уберите лишние вещи из карманов. При появлении онемения в ноге следует учитывать возможность связи этих расстройств с толстым бумажником или другими предметами в задних карманах брюк. Они могут оказывать давление на седалищный нерв, который проходит в ягодичной области и спускается вниз по задней поверхности бедра. Отсюда вывод - найдите другие места для хранения бумажника.
Делайте перерывы в работе. Если вам приходится совершать множество повторяющихся движений, например, при печатании на машинке, вязании, работе с пилой или молотком, вы рискуете получить синдром канала запястья. Эти расстройства можно предупредить, устраивая перерывы в занятиях через каждые 30-60 минут. В это время нужно выполнять плавные вращательные движения в лучезапястном суставе.
6 авг. 2010 г.
5 авг. 2010 г.
Israel Videos on YouTube
Israel
Videos on YouTube
Updated:
May 11, 2010
Please
email me if a video listed has been removed from
YouTube
|
Aliyah
- Moving Up to Israel
|
|
Israeli
Technology
|
|
History
of Israel
|
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
